運動不足を解消!!ヨガ＆ストレッチ【川越・日高・鶴ヶ島・坂戸エリア】【スタジオリトル川越】
最近、体が重い・疲れやすい・姿勢が気になる…
そんなお悩みはありませんか？
スタジオリトル川越の「ヨガ＆ストレッチ」は、
40代・50代に人気の“やさしく整える”プログラム。
骨盤ヨガ・肩こり改善ヨガ・腰痛改善ヨガなど、
無理せず続けられるメニューがそろっています。
「運動は久しぶりで不安」という方も大丈夫。
リフレッシュヨガやヒーリングフローで、
心地よい呼吸とゆったりした動きから始められます。
冷暖房完備＆新鮮な空気が流れる快適スタジオで、
がんばる自分に“体と向き合う時間を”を。
「運動が苦手だけど体を動かしたい」「肩こりや腰の重さをなんとかしたい」
そんな40〜50代に人気なのが、スタジオリトル川越のヨガ＆ストレッチプログラムです。
このスタジオの魅力は、理学療法士監修のストレッチ＋多彩なヨガ＋ダンスまで選べる豊富なラインナップ。
気分や体調に合わせて、無理なく自分のペースで通えるのがポイントです。
🌸【ここがすごい！スタジオリトルの人気プログラム】
💠 骨盤ヨガ／股関節ストレッチ（Madoka・荒井）
骨盤や股関節まわりの柔軟性を高め、歪みを整えるクラス。
冷えやむくみ、下半身の重だるさを感じる方におすすめ。
💠 肩こり・腰痛改善ヨガ（Madoka・Ayano）
慢性的なこりや姿勢の崩れを、ヨガの動きと呼吸で改善。
軽い運動でもスッキリ感を得られると好評です。
💠 マインドフルネスヨガ・ヒーリングフロー（Madoka・Ayano）
呼吸と動きを丁寧に整え、忙しい日常の“心の疲れ”をリセット。
寝る前にもおすすめのリラックス系ヨガです。
💠 ピラティスⅠ・Ⅱ／リセットピラティス（Haruka・Madoka）
体幹やインナーマッスルを鍛え、姿勢を整えるクラス。
初心者も安心して始められる段階的プログラム。
💠 美姿勢ストレッチ・コアstyle（荒井：理学療法士）
理学療法士が考案した“正しい体の使い方”を学べるストレッチ。
ストレッチポールを使って体をほぐしながら、姿勢改善と引き締めを両立します。
💠 HIPHOP／JAZZダンス（ふーやん・chii）
「楽しく動きたい！」という方に人気のダンスクラス。
初心者でも音楽に合わせて体を動かし、自然と笑顔に。
プロ講師が丁寧にサポートします！
🌿【こんな方におすすめ】
✅ 子育てが落ち着き、“自分の時間”を大切にしたい方
✅ 肩・腰・骨盤まわりの不調を改善したい方
✅ 激しい運動は苦手だけど、気持ちよく体を動かしたい方
✅ 気分に合わせてヨガ・ピラティス・ダンスを楽しみたい方
「体が軽くなった！」「夜ぐっすり眠れた」など嬉しい声が多数♪
快適さと開放感にこだわったスタジオ。
全身を映せる特大鏡、天井高10m以上の圧倒的な開放感、白を基調にした清潔なインテリア。
大きな窓からはテニスコートと広い空が一望でき、雲の流れを眺めながら心も体ものびのび運動できます。
「こんなに素晴らしい環境でヨガをしたことがない」とお客様からも好評です。
【祝日限定!!無料体験会日程】
10/13（月）10:00～11:00 美姿勢ストレッチ、11:15～12:15 股関節ストレッチ
※上記日程のみ通常500円の体験料が0円のチャンス🥰
さらに、2025年11月2日まで！心地よい空間でヨガを始めるチャンス。今なら全クラス500円体験＆入会金0円キャンペーン（※体験は原則1回までとなります。）
✨体験はたったの500円（税込）！✨
しかも体験当日にご入会いただくと、通常6,600円の入会金が0円に。
冷暖房＆換気完備の広々としたスタジオだから、初めての方も安心。運動が苦手でも「リフレッシュヨガ」などから無理なくスタートできます。
👉 体験できるのは2025年11月2日まで。
今こそ、自分の体と向き合う第一歩を踏み出すチャンスです！
| スタジオリトル川越 | |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県川越市笠幡2644（リトルプリンススポーツパーク２F） |
| 電話番号 | 0492323399 |
| 営業時間・定休日 | 月曜日 9:00～18:00 火曜日～金曜日 9:00～22:30 土曜日 7:30～22:00 日曜日 7:30～21:00 |
